Анонсы мероприятий

2018-07-11

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

-базовый уровень для тех, кто давно хотел начать заниматься, но боялся, что будет сложно. Постепенное и правильное введение в жизнь йоги. Инструктор Пётр ПН. 6:00 СР. 20:00 ВС. 19:00

2018-04-14

Йога, здоровая спина

Открываем группу у Сергея Стрекопытова! С 14 апреля Время занятий: Ср. Пт. 10:00 Сб. 11:00 Продолжительность 1,5 часа Стоимость — 300₽

Все анонсы

Изменения в расписании

Мягкий фитнес у Натальи Пановой Пн. Чт. В 10:00; ср. 18:00; сб. 10:00

Здоровая спина инструктор Елена Миненкова Пн. Чт. в 18:00 стоимость 300₽

Новости и акции

2018-03-05

Акция -25% 8 марта!

-25% на все абонементы

Все новости

Тренажерный зал

Команда инструкторов тренажерного зала

Мартюшев Василий

-старший инструктор тренажерного зала

-КМС по пауэрлифтингу

-тренерский стаж больше 10 лет

-4 года работал преподавателем в УУЦ аэробики и фитнеса

-работа с подростками; с людьми с проблемной спиной; с пенсионерами

-подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, жиму лежа и русскому жиму

Анисимов Олег

-опыт работы 10 лет

-разряд ДЗЮ ДО КМС

-высшее образование РГППУ(спец: фитнес)

-образование среднее специальное( физ. Культура)

-работа со всеми возрастными категориями

-снижение веса, увеличение мышечной массы, офп, увеличение силовых показателей и силовой выносливости

-ОФП с подростками: силовая подготовка, коррекция осанки, развитие выносливости, скоростных и силовых способностей

Прохоренко Наталья

-стаж работы в фитнесе 20 лет

-Екатеринбургский колледж физ. Культуры и спорта(диплом с отличием) спец. Тренер-преподаватель по физ. Культуре и спорту

-КМС по художественной гимнастике

-сертифицированный мастер-тренер по сайкл-аэробике(Международная Федерация Сайклинга Нидерланды)

-реабилитационные программы

-персональные тренировки с детьми и подростками(коррекция нарушений осанки, решение проблем избыточного веса, развитие основных физ.качеств)

-программа тренировок для коррекции фигуры

Ольховская Яна

-опыт работы 10 лет

-участница «УрФО» по бодибилдингу и фитнесу

-Призер соревнований России по бодибилдингу и фитнесу категория «бикини»

-мужчины/женщины от 18 до 50

-похудение; сброс веса после родов

-набор веса

Ведерникова Елена

-опыт работы 6 лет

-восстановление после родов, беременные

-дети и подростки

-TRX-петли

-функциональная тренировка в тренажерном зале

-реабилитационная тренировка

-консультации по питанию, составление индивидуального рациона питания

Иванов Денис

-Призер Кубка Челябинска по бодибилдингу

-Вице чемпион России по жиму штанги лежа

-Чемпион Европы по жиму лежа

-составление программ тренировок, питания, диет(сушки)

-подготовка молодых людей к соревнованиям

-опыт работы 6 лет

Абашева Лиля

Инструктор тренажерного и аэробного залов.

Безруков Евгений

-опыт тренировок 5 лет

-опыт работы более 2-х лет

-успешный опыт составления программ о питанию

-пройдены курсы: диетология, функциональный тренинг, коммуникации

-набор массы

-похудение

-время работы: утро, день, вечер

-консультации по спорт. Питанию

Гапоненко Николай

-работа с девушками и молодыми людьми средней степени ожирения (от 11 до 45 лет)

-снижение веса, приведение к хорошей физ. Форме

-подготовка к соревнованиям по русскому жиму, пауэрлифтингу и фитнес бикини)

-КМС по русском жиму

Копчук Владимир

-Победитель Чемпионата России, Европы и Мира по пауэрлифтингу

-многократный победитель турнира «Золотой тигр»

-Победитель Восточной Европы и Азии

-Рекордсмен России, Европы и Мира