Время работы:

  • понедельник — пятница с 6.00 до 22.00
  • суббота с 8.00 до 18.00
  • воскресенье с 8.00 до 20.00

 

 

«LITE» -  2 годовых абонемента =12000₽ (•аэробный по системе LITE + тренажёрный с 12 до 17 ). Старт 01.11

 

 

ПОНЕДЕЛЬНИК

09:00 Мягкий фитнес*** 1 раз б/п  Наталья Панова
 10:00 Йога Айенгара(основной класс) 1,5 ч +30 мин пранаяма Татьяна
16:00 Мягкая Йога 1б/п  Лариса
     
17:00 Йога Айенгара( нач.  класс)  1,5 ч Татьяна
18:00 «CYCLE» Надежда
18:00 Здоровая спина Лена Миненкова
18:30 Йога Айенгара (осн. класс) 1,5 ч Татьяна
19:00 «CYCLE» начинающие Ирина
19:00 Гимнастика(дети) 3-5 лет Ирина Терентьева
20:00 Fly Стретчинг Лена М
20:00 «CYCLE» Ирина
20:00  Гимнастика(дети) 5-7 лет Ирина Терентьева
21:00  Йога.Здоровая спина Пётр
21:00 Fly Йога (Гамаки) 1 занятие б/п Наталья Чаусова

ВТОРНИК

07:30 Йога-Открытие( нач. класс)  1,5 ч  1 раз б/п! Светлана П.
18:00 CYCLE-Start*** Наталья Гагарина
18:00 Калланетик Валентина
18:00 Танец живота дети Корякова Наталья
19:00 Фитнес Анна
19:00 Танец живота продолжающие Корякова Наталья
19:00 «CYCLE» Валентина
20:00 90х60х90 Ирина
20:00 Бедро Ягодицы Пресс(БЯП) Анна
20:00 САЙКЛ Света Рыбак
21:00 Стрип-пластика 1 раз б/п! Света
21:00 Танец живота начин.(молодежь+взрсл) Корякова Наталья
21:00 CYCLE MIX Ирина

СРЕДА

06:00 Йога Айенгара  1,5 ч Татьяна
 + 30 мин пранаяма
  
17:15 Экспресс тренировка (трен.зал) Наталья Прохоренко
     
18:00 CYCLE «Progressive» Наталья Прохоренко
19:00 Йога Айенгара (осн.кл) 1,5 ч Татьяна
19:00 Фитнес Shape Наталья Прохоренко
19:00 Мягкий «CYCLE» *** Яна
20:00 CYCLE Надя
20:00 Fly Стретчинг Лена Миненкова
20:30 Йога для начинающих 1,5 ч Петр
21:00 Реггетон Надя

 

 ЧЕТВЕРГ

 
09:00 Мягкий фитнес*** 1 раз б/п!  Наталья Панова
 10:00 Йога Айенгара (осн.класс) 1,5 ч + 30 мин пранаяма Татьяна
     
17:00 Йога Айенгара( нач. класс)  1,5 ч Татьяна
18:00 Здоровая спина Лена Миненкова
18:00 «CYCLE» Надежда
18:30
Йога Айенгара(осн.класс) 1,5 ч Татьяна
19:00 Гимнастика (дети) 3-5 лет Ирина Терентьева
19:00 «CYCLE» начинающие Ирина
20:00 Бедро Ягодицы Пресс(БЯП) Анна
20:00 «CYCLE» Ирина
20:00 Гимнастика (дети) 5-7 лет Ирина Терентьева
21:00 Fly Йога (Гамаки) 1 занятие б/п Наталья Чаусова

ПЯТНИЦА

07:30 Йога-Открытие (нач.класс) 1,5 ч, 1 раз б/п! Светлана.П
10:00 Йога ,Здоровая спина 1,5 ч Алексей
16:00 Мягкая Йога 1б/п Лариса
18:00  CYCLE-Start*** Наталья Гагарина
18:00 Танец живота дети Корякова Наталья
18:00 Калланетик Валентина
19:00 Фитнес Анна
19:00 «CYCLE» Валентина
19:00 Танец живота продолжающие Корякова Наталья
20:00 90х60х90 Ирина
20:00 Танец живота начин.(молодежь+взрсл) Корякова Наталья
20:00 САЙКЛ Света Рыбак
21:00 Йога-фитнес 1 раз б/п! Петр
21:00 CYCLE MIX Ирина
   

СУББОТА

8:00 Йога Айенгара (осн.кл) 1,5 ч Татьяна
9:00 Фитнес Наталья Прохоренко
9:30 Здоровая спина 1,5 ч Анастасия
10:00 «CYCLE» — ФРИСТАЙЛ Ирина
     
11:00  ZUMBA  Света
11:00 Пилатес в гамаках Анастасия
12:00 Фитбол-Талия Анастасия
12:00 Гимнастика (дети) 3-5 лет Ирина Терентьева
13:00 Гимнастика (дети) 5-7 лет
Ирина Терентьева
13:00 Дыхательная гимнастика(взрослые + дети с 6 лет) Анастасия
14:00 Мягкий «CYCLE» *** Яна
16:00 Гимнастика(дети) 3-5 лет
Ирина Терентьева
17:00 Гимнастика(дети) 5-7 лет Ирина Терентьева
17:00 Fly театр (дети) 6-10 лет, 1 занятие б/п Наталья Чаусова

ВОСКРЕСЕНЬЕ

9:00 Мини-группа в тренаж. зале* Наталья Прохоренко
9:00 Zumba Света
10:00 Йога Айенгара (осн.кл) 1,5 ч Татьяна
 + 30 мин пранаяма
10:00 Калланетик Надя Полькина
11:00 «CYCLE» для начинающих Надя Полькина
11:00 Танец живота.табла (закрытая группа) Корякова Наталья
12:00 Танец живота техника(молодеж+взрослые) Корякова Наталья
13:00 Фитнес Анна
14:00 Гамаки Анна
15:00 Fly Йога(гамаки) 1 занятие б/п Наталья Чаусова
     

«LITE» -  2 годовых абонемента =12000₽ (•аэробный по системе LITE + тренажёрный с 12 до 17) . Старт 01.11