Все мероприятия

ZUMBA - это веселая, зажигательная, энергичная тренировка, которая не только помогает обрести великолепную физическую форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями.

________________________________________________________________________________________

Плюсы:

- сжигание жира (400-500 ккал/ч.)

-проработка проблемных зон (живот, бедра, ягодицы, в том числе воздействуя даже самые глубокие мышцы)

- получение наслаждения от танца под зажигательную музыку

- появление пластики и грации в движениях

- простые движения, не нужны спец.навыки 

 

Ритмы :

- хип- хоп,

- сальса,

- самба,

- меренге,

- фламенко,

- танец живота и др.

________________________________________________________________________________________

Расписание:

Сб. – 10.30

Инструктор Светлана

 

 

зу